来月经时不能吃什么水果？

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

你好，月经期间是可以吃各种蔬菜水果的，建议不要吃冰镇的水果，避免过于寒凉引起胃肠不适，可以适当少吃些西瓜，不要吃冰镇的西瓜，避免过于寒凉引起经期腹痛。适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长。

龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院

擅长：全科

水果可以吃,像西瓜、柿子等，但最好少吃,不要一次性吃很多，一些属性偏冷的水果不适合吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。