我姑姑她说她更年期到了，近期总是睡不着觉每天晚上都是翻来覆去的就是睡不着，有时候还会胸闷心情不好，有点担心姑姑，想咨询一下更年期会睡不着吗？
 刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压 首先，我知道更年期失眠是指卵巢雌激素分泌逐渐减少，垂体促性腺激素增加，导致神经内分泌紊乱，由垂体卵巢轴反馈系统和自主神经系统等功能障碍引起的抑郁和焦虑障碍。注意养成良好的休息习惯，避免疲劳，减轻压力，保持快乐的心情。白天，我们可以做一些适当的运动。这样，我们也可以在晚上睡觉，所以睡觉更容易。还可以吃人参归脾丸等。 |
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医院：孟村回族自治县医院
简介：孟村县医院是县域内唯一一所集医疗、教学、科研和预防于一体的综合性医院。一九九四年被卫生部命名为二级甲等医院，一九九八年被卫生部、世界卫生组织和联合国儿童基金会命名为爱婴医院，二00六...
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